座禅会の詳細
安国寺座禅会は、平成三年より 設立して 本日に至ったて居りますが、入会に際しましては 基本的に、来るものは拒まず、去る者は追わずと言うのがモットーであり、会費は任意で賽銭で結構です。
会社研修は致しておりません
住職一言
せっかく座禅会に参加するのであれば一回なんて言わずに
何回でも参加してください。思い出作りだけしても役に立ちません
座 禅 会の写真
座禅の基本は、調身・調息・調心、
調身・・・・厚き座物を尻の下に敷いて、右足を左の腿の上にのせて、さらに左の足を右の腿の上にのせます。背筋をのばし、顎をひいて上体を垂直に保つ。目線を２メートルに落として目は半眼にしてそこを見るでもなし、見ないでもなし。
調息・・・・体が整いますと、次は呼吸を整える。数息観と言って己の息を数え、深く息を吸い、出すときにその息に合わせて数を数える、その呼吸は長ければ長いほどいい、そして呼吸は切れ目なく大きく・丸く・深く・広く、ひとつ・ふたつ・みっつ・・・・・・・・・・と、言った具合いに、とお・まで数える。途中に、いらぬことが脳裏に浮かぶならば途中からでも始めに戻る。
調心・・・・ 体と呼吸が整うならば、自ずと心は整う
お粥会の写真
座禅が終わると、朝食の時間でもあり寺ではお粥と、漬け物を準備しています。しかし、ただ食べるだけではなんの意味もないので、修業道場に近いやり方にて食べています。
座禅会は、ベテラン皆さんが 六人くらい来ておられます。。。わからないことは その方達におたずねください。ただ なかなか 長続きしなくて２回でやめる人が多いです。
新人を募集しています。我とおもわんものは参加して下さい。